Comments on: SOS: sporty spice is in trouble.

By: Fruitberg

Fruitberg — Tue, 17 Sep 2013 16:39:44 +0000

Ik snap je frustratie maar al te goed. Ik ben drie jaar geleden enorm veel afgevallen door te fietsen en te zwemmen. Sporten werd een verslaving. Maar fietsen in de week is niet simpel, zeker in de winter. Dus zwom ik tot 4-5 uur per week.
Twee jaar geleden heb ik een verkeerde beweging gemaakt en sindsdien heb ik een schouderprobleem. Ik kan niet meer zwemmen, al verschillende keren opnieuw geprobeerd na een pauze. Steeds enorm veel pijn in de schouder, onhoudbaar gewoon. Een scan ondergaan, maar ze vinden het probleem niet (willen het opereren met 50% kans op succes en 100% zekerheid op 3 maand pijnlijke revalidatie).
Een beetje goede raad : probeer in ieder geval niet te fietsen met dat scheenbeen, ik ken mensen die een scheenbeenvliesontsteking krijgen van ‘t fietsen…
Ik hoop dat het probleem voor jou ondertussen van de baan is.

By: don’t judge a book by its cover | bentenge

don’t judge a book by its cover | bentenge — Tue, 17 Sep 2013 15:36:26 +0000

[…] BBB te gaan bij @secondpartofmylife (een cursus BBB) tot het bereiken van het summum, sporty spice(is in trouble & “euh“). Maar het rijtje afsluiten doen we met de naakte waarheid : het is gewoon […]

By: Eva

Eva — Mon, 02 Sep 2013 11:28:26 +0000

In reply to Sofinesse. Ik ga ook naar die groepslessen (sprak je al eens aan in de kleedkamer). Op zaterdagmorgen zijn er vele jonge mama's. Misschien is dat haalbaar + één avondje? Ik moet me soms ook slepen, maar het loont. Vanaf 9 sept. nieuwe lessenrooster. Ik ga ook omdat lopen mijn sport niet is. geef mij maar BBB, fietsen, zwemmen... Is wat meer planning en organisatie, maar het alternatief is versuikerd bloed en een slecht humeur

By: Sofinesse

Sofinesse — Sun, 01 Sep 2013 18:25:27 +0000

In reply to Eva.

Dat is net het probleem Eva, dat ik daar niet geraak. Over de middag is redelijk onmogelijk, aangezien ik op het werk in A’pen ben en mijn fitness in Gent ligt. En ik meestal geen middagpauze neem, zodat zeker op tijd thuis ben…voor de crèche sluit. Tegen dat mijn lief thuis is, zou ik kunnen gaan. Maar dan moet er ook voor eten gezorgd worden, de rest van het huishouden, is het de enige tijd dat ik met Basiel kan spelen en daarvan genieten…En bovenal. Ben ik bekaf na 12 uur van huis te zijn. Want de groepslessen van Coupure, dat is het liefste wat ik doe!

By: liese

liese — Sun, 01 Sep 2013 10:15:10 +0000

In reply to Upje.

ik las “loop je op vast ondergoed?” dacht…euhh 🙂
sofie, ik heb je trouwens genomineerd voor de liebster award (zie mijn blog)

By: Eva

Eva — Sat, 31 Aug 2013 14:46:00 +0000

En de groepslessen in de fitness? Lekker afgelijnd, 60′ afzien en dan voel je je ook weer lekker. Weet niet of de les over de middag soms in je schema past, maar dat is handig (gesteld dat het past in het schema van werk + kind&gezin)

By: pe

pe — Sat, 31 Aug 2013 09:56:22 +0000

In reply to Bart Braem. Mijn dochter had dat ook en heeft een verplichte pauze moeten inlassen met behandeling. Mss idd beter eens naar de dokter gaan. Jammer maar het komt wel goed!

By: Marijke

Marijke — Fri, 30 Aug 2013 07:24:45 +0000

In reply to misssexandthecity.

Helemaal juist 🙂 Typische reactie van een overbelasting. Als je meer info wil kan je zoeken onder Shin Splints.
Tijdelijk rustiger aan doen en geleidelijk opbouwen. En vooral niet opgeven! Je kan het wel, of om het met de woorden van Evy te zeggen: “je bent goed bezig!”

By: misssexandthecity

misssexandthecity — Thu, 29 Aug 2013 19:40:16 +0000

Is een veel voorkomende loopblessure, ontsteking van het scheenbeen, ontstekingsremmers, ijs leggen en rusten,….veel beterschap,….

By: Natalie

Natalie — Thu, 29 Aug 2013 07:52:16 +0000

In reply to Sofie. die ga ik een bekijken, bedankt!