Comments on: Skinny, not yet. Or ever.

By: yab

yab — Wed, 16 Oct 2013 13:10:50 +0000

Ik ben normaal niet zo’n reageerder, maar wil nu toch graag een berichtje achterlaten.

Ik snap niet dat je jezelf zo ongelukkig maakt met dat dieet. Je ziet er op de foto’s die je op je blog geplaatst hebt, prachtig uit. Zeker geen “vette koe”. Je sport frequent en ik neem aan dat je niet ganse dagen zoetigheden en gefrituurde dingen eet. Je lijkt me er dus best een gezonde levensstijl op na te houden. Waarom niet proberen gewoon gezond te eten, te blijven sporten en dat punten tellen te laten voor wat het is? BMI is slechts een getal dat niets zegt over jouw persoonlijke situatie. Waarmee ik niet gezegd wil hebben dat mensen die lijden aan morbide obesitas niets aan hun gewicht moeten doen.

Het leven is toch veel te kort om te zeuren over die paar kilootjes waar jijzelf (want ik wed dat je partner helemaal niet vindt dat jij moet afvallen) een probleem in ziet.

By: Sandrien

Sandrien — Thu, 10 Oct 2013 19:03:20 +0000

Volgens mij denkt uw lichaam na die vier normale dagen dat den oorlog gedaan is endat het geen vetreserves meer moet vasthouden. Dat is alleszins hoe ik denk dat het bij mij werkt: een continue aanvoer van calorieën, zodat mijn lijf niet aan het hamsteren slaat.

By: mamavantwee

mamavantwee — Wed, 09 Oct 2013 19:06:25 +0000

In reply to mamavantwee. BTW, WW heeft ook nooit gewerkt voor mij....

By: mamavantwee

mamavantwee — Wed, 09 Oct 2013 19:05:37 +0000

Eet je niet te weinig?
Anders heb je geen verbranding…. (om de stoof brandende te houden, moe je regelmatig hout opgooien).
Niet teveel fruit (max 2 porties per dag, owv te veel suikers), alle dagen wat beweging (fietsen en/of wandelen is al voldoende)
Ikzelf ben al een jaar in begeleiding bij een dietiste en verloor al bijna 20kg… en ik moet oa veel meer brood eten dan vroeger (4 boterhammen ‘s morgens en ‘s middags)
En al helemaal niet alle dagen op de weegschaal staan. De mijne staat achteraan in m’n berging ergens (dus niet meer onmiddellijk bereikbaar in de badkamer)

By: liese

liese — Tue, 08 Oct 2013 15:50:12 +0000

Ik volg geen WW maar ik neem wel de tijd om drie keer per week te gaan sporten. Ik combineer dat met mager vlees, mager beleg, gewone porties tot ik “voldoende” heb, magere yoghurt, magere platte kaas, fruit, verse groenten indien mogelijk, soms eens een vettige spaghetti, geen gefrituurde gerechten, veeeeel soep (magere soep) en een hongergevoel tegengaan door regelmatig een gezond tussendoortje te nemen. Ik weet niet hoeveel punten iets waard is. . .maar ik kan wel raden dat gehaktgerechten vettiger zijn dan een kipfilet, dat een klein cake’je waar ik minder zin in heb aantrekkelijk is maar niet nodig, ik hanteer voor mezelf het idee van “is het de calorieën waard” alvorens ik iets eet. Dus nu en dan eet ik wel eens een snoepje of koekje, maar alleen als ik er echt zin in heb en ik weet dat het mij gaat smaken. Vroeger stopte ik alles dat er een beetje zoet uitzag in mijn mond, van die gewoonte moest ik echt afstappen want het liep de spuigaten uit…

By: misssexandthecity

misssexandthecity — Tue, 08 Oct 2013 13:10:29 +0000

Weet je, ik zou het nog even volhouden, WW is een manier om gezond te eten,…..een leidraad,…..en als jij je niet goed in je vel voelt moet je er iets aan doen,…….en langzaam maar zeker gaat ook,…….succes!!

By: Veerle

Veerle — Tue, 08 Oct 2013 11:20:27 +0000

In reply to Veerle.

Dikke proficiat met de 600 gram minder!!!

Hier vandaag een 4 puntenontbijt gedaan :
200 g bosvruchten (diepvries die eerst in de microgolfoven gaan), daarop giet ik dan 25 g havermout om bovenaan af te werken met 250 g yoghourt 0% (die van bij Albert Heijn is maar 2 punten voor 250 gram)

By: Natalie

Natalie — Tue, 08 Oct 2013 09:19:51 +0000

Hey Sophie,

hoera voor de -600gr! Blij te lezen dat je eens 4 dagen goed hebt kunnen eten. Het lijkt of je ervan genoten hebt!
Hoewel het wordt afgeraden, sta ik elke morgen en elke avond op de weegschaal. Zo zie ik al wat er aan het gebeuren is. Ik wil me zo ook de grote teleurstelling van weinig gewichtsverlies na een week dieten besparen. Mijn man die mee dieet, staat ook maar 1x per week op de weegschaal. Ieder zijn manier, nietwaar.

Net zoals Saskya begrijp ik ook niet zo goed waarom je wil afvallen terwijl je er blijkbaar erg ongelukkig van wordt. Nog eens, op de foto’s zie je er er altijd geweldig uit. In bikini in Griekenland zag je er super uit. Dat is iets dat ik sinds mijn 15e niet meer doe en het is niet zo dat ik superdik ben, mijn BMI is nooit hoger dan 30 geweest. En jou gaat het heel goed af!
Als je echt persé nog 5-6 kg wil afvallen, kan je gedurende 2 of 3 weken een proteinedieet volgen, langer is niet nodig. De kilo’s vliegen er zo af. Ik spreek uit ervaring. En het is niet zo moeilijk om vol te houden, echt niet (ik had nog nooit een dieet langer dan een dag volgehouden). Mijn drang naar zoet is quasi volledig verdwenen en ik heb zo leren genieten van groenten, soep en zuivere smaken. Taart, koekjes, sausjes en vet zeggen me niets meer,. Na 10 weken met om de 3 weken en de laatste weken elk weekend zondigen is er 14 kg af (bij mijn man 25). Na het dieet best wel geleidelijk herbeginnen met het eten van vis/vlees en koolhydraten. Wij zitten nu in fase 2 en eten dus elke dag 100-120 gr gegrild vlees of vis extra bij onze portie groenten en soep.
Nog eens, ieder zijn manier 😉

Succes & hou ons op de hoogte !

By: Saskaya

Saskaya — Tue, 08 Oct 2013 07:36:48 +0000

Ik moet eerlijk zeggen, ik begrijp jouw focus op dat dieet niet. Op je foto’s zie je er fantastisch uit. Dat is al veel. En je wordt duidelijk bijzonder ongelukkig van WW. Dat is ook al veel (maar in de tegenovergestelde richting). Waarom doe je dit nu precies? Omdat het cijfertje op de weegschaal je niet bevalt? Misschien is dat cijfertje wel fout (as in: het aantal kg zegt niet alles, en je BMI bijgevolg ook niet, want dat is gekoppeld aan de kg).

Nu ja, ik wil je niet veroordelen hoor. Je zet je doel en je gaat ervoor, dat is knap. Maar ik vind dat het leven precies te kort is om zo hard te bijten in iets dat je ongelukkig maakt.

By: Lore

Lore — Mon, 07 Oct 2013 19:05:34 +0000

Ww lukt mij totaal niet. Heb het al 101 keer geprobeerd maar na twee weken ben ik datvtellen zo beu. K ben er wel vzn overtuigd dat je “gezonder over eten” gaat denken, maar ik eet zo graag en graag “normaal”. Dat saunabezoekje zal je ook wel helpen om overtollige grammetjes te verliezen en eens een moeilijke dag/week/maand/jaar… van mij mag het allemaal! ! Je komt er wel!! Ben Ik zeker van!! Keep strong!!