<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Comments on: Mijn migraine.	</title>
	<atom:link href="https://sofinesse.be/mijn-migraine/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/</link>
	<description>Een blik in mijn leven, op het leven, op de wereld en alles wat daar rond staat te springen</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Mar 2019 16:16:49 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>
		By: Andaloes		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326577</link>

		<dc:creator><![CDATA[Andaloes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 16:16:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326577</guid>

					<description><![CDATA[Hejj Sofie, 

Als je denkt dat het ook met je hormonen te maken heeft, zou ik eens een osteopaat opzoeken. Ik raad de mijne sterk aan. Mijn hoofdpijn (migraine? Zelfde redenering als jou vrees ik) is sterk geminderd en mijn osteopate werkt ook rond vertiliteit. Neen ze kan je geen baby toveren maar in mijn geval was kindjes maken moeilijker omwille van stress en hormonen die niet in balans waren. Ik vermoed dat ze dus wel voldoende kennis heeft om je te helpen en ik denk dat ze ook in jouw buurt werkt, check eens Caroline Moreels.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hejj Sofie, </p>
<p>Als je denkt dat het ook met je hormonen te maken heeft, zou ik eens een osteopaat opzoeken. Ik raad de mijne sterk aan. Mijn hoofdpijn (migraine? Zelfde redenering als jou vrees ik) is sterk geminderd en mijn osteopate werkt ook rond vertiliteit. Neen ze kan je geen baby toveren maar in mijn geval was kindjes maken moeilijker omwille van stress en hormonen die niet in balans waren. Ik vermoed dat ze dus wel voldoende kennis heeft om je te helpen en ik denk dat ze ook in jouw buurt werkt, check eens Caroline Moreels.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Sophie		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326573</link>

		<dc:creator><![CDATA[Sophie]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 12:59:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326573</guid>

					<description><![CDATA[Heel erg herkenbaar... van de aura’s tot de zonnebril.
Ik zeg ook vaak tegen mijn vriend hoe belachelijk ik er soms bij loop met mijn zonnebril bij regenwolkjes en toch dat verdomde scherpe licht.
Ik wijt mijn migraine aan stress, drukte, piekeren, niet altijd gezond leven qua voeding wegens tijdsdruk, erfelijkheid. Etc... 
Rust en de nodige dosis pijnstillers helpen doorgaans wel. Gelukkig!!!

Xxx]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heel erg herkenbaar&#8230; van de aura’s tot de zonnebril.<br />
Ik zeg ook vaak tegen mijn vriend hoe belachelijk ik er soms bij loop met mijn zonnebril bij regenwolkjes en toch dat verdomde scherpe licht.<br />
Ik wijt mijn migraine aan stress, drukte, piekeren, niet altijd gezond leven qua voeding wegens tijdsdruk, erfelijkheid. Etc&#8230;<br />
Rust en de nodige dosis pijnstillers helpen doorgaans wel. Gelukkig!!!</p>
<p>Xxx</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: pieke		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326566</link>

		<dc:creator><![CDATA[pieke]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2019 11:32:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326566</guid>

					<description><![CDATA[aspartaam maakt het bij mij veel erger en yinyoga of kundaliniyoga veel beter. 
sterkte!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>aspartaam maakt het bij mij veel erger en yinyoga of kundaliniyoga veel beter.<br />
sterkte!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Twinkel		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326514</link>

		<dc:creator><![CDATA[Twinkel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Mar 2019 09:06:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326514</guid>

					<description><![CDATA[Hallo Sofie,

Ik heb zelf ook migraine, in de versie zonder aura&#039;s en lichtgevoeligheid, maar met erge misselijkheid. Begonnen aan de unief, met na elke examenperiode een aanval van één dag, maar uiteindelijk geëvolueerd naar één aanval per week die twee à drie dagen duurt. Ik ben 36 en de komst van mijn dochtertje vier jaar geleden heeft de frequentie in sneltempo opgedreven. Ik was er nog nooit voor naar de dokter geweest en enkel mijn man en ouders weten ervan. Net als jou ook nog geen enkele werkdag gemist, want om één of ander reden schaam ik me ervoor, het is toch maar hoofdpijn?! In ieder geval, omdat de frequentie zo toenam, ben ik eind vorig jaar er toch eens mee naar de huisdokter geweest want ik was helemaal uitgeput door de aanvallen. Ik zou het je zeker aanraden, want het heeft mij op twee fronten geholpen. Bij aan aanval neem ik nu een pilletje triptanen, en dat werkt wonderwel. Ik ben ook helemaal anti-medicatie, maar dit helpt toch de moeilijkste momenten door te komen. Het pilletje is bij mij wel na ongeveer 8 uur uitgewerkt, dus bij een wekelijkse aanval van drie dagen zou ik al snel op 12 pilletjes per maand uitkomen, wat mij veel te veel leek. Daarom eens teruggekeerd naar de huisarts, en nu neem ik dagelijks Riboflavine 400mg. Riboflavine is een hoge dosis vitamine B2, en sommige migrainepatiënten zouden er echt geholpen mee zijn. Het grote voordeel is dat het geen enkele bijwerking heeft, het is een zuiver vitaminesupplement en wat je teveel inneemt plas je gewoon weer uit. Ik stond er aanvankelijk echt kritisch tegenover (wij eten zeer gevarieerd thuis), maar na vier weken inname zonder effect, heb ik nu plots al twee migrainevrije periodes van drie weken achter de rug. Dat heb ik al drie jaar niet meer voorgehad!! Soms zit de migraine wel nog op de loer, maar het breekt precies niet meer door. Het is vrij te koop bij de apotheek, dus in principe moet je zelf niet naar de huisarts ervoor. Ik neem de riboflavine nog maar drie maand dus misschien is het gewoon toeval, maar baat het niet, dan schaadt het niet in dit geval :-). Ik wens je in ieder geval zeer veel succes nog!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Sofie,</p>
<p>Ik heb zelf ook migraine, in de versie zonder aura&#8217;s en lichtgevoeligheid, maar met erge misselijkheid. Begonnen aan de unief, met na elke examenperiode een aanval van één dag, maar uiteindelijk geëvolueerd naar één aanval per week die twee à drie dagen duurt. Ik ben 36 en de komst van mijn dochtertje vier jaar geleden heeft de frequentie in sneltempo opgedreven. Ik was er nog nooit voor naar de dokter geweest en enkel mijn man en ouders weten ervan. Net als jou ook nog geen enkele werkdag gemist, want om één of ander reden schaam ik me ervoor, het is toch maar hoofdpijn?! In ieder geval, omdat de frequentie zo toenam, ben ik eind vorig jaar er toch eens mee naar de huisdokter geweest want ik was helemaal uitgeput door de aanvallen. Ik zou het je zeker aanraden, want het heeft mij op twee fronten geholpen. Bij aan aanval neem ik nu een pilletje triptanen, en dat werkt wonderwel. Ik ben ook helemaal anti-medicatie, maar dit helpt toch de moeilijkste momenten door te komen. Het pilletje is bij mij wel na ongeveer 8 uur uitgewerkt, dus bij een wekelijkse aanval van drie dagen zou ik al snel op 12 pilletjes per maand uitkomen, wat mij veel te veel leek. Daarom eens teruggekeerd naar de huisarts, en nu neem ik dagelijks Riboflavine 400mg. Riboflavine is een hoge dosis vitamine B2, en sommige migrainepatiënten zouden er echt geholpen mee zijn. Het grote voordeel is dat het geen enkele bijwerking heeft, het is een zuiver vitaminesupplement en wat je teveel inneemt plas je gewoon weer uit. Ik stond er aanvankelijk echt kritisch tegenover (wij eten zeer gevarieerd thuis), maar na vier weken inname zonder effect, heb ik nu plots al twee migrainevrije periodes van drie weken achter de rug. Dat heb ik al drie jaar niet meer voorgehad!! Soms zit de migraine wel nog op de loer, maar het breekt precies niet meer door. Het is vrij te koop bij de apotheek, dus in principe moet je zelf niet naar de huisarts ervoor. Ik neem de riboflavine nog maar drie maand dus misschien is het gewoon toeval, maar baat het niet, dan schaadt het niet in dit geval :-). Ik wens je in ieder geval zeer veel succes nog!!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Isabelle		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326449</link>

		<dc:creator><![CDATA[Isabelle]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 13:24:35 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326449</guid>

					<description><![CDATA[Ik herken me helaas helemaal in je verhaal. Sinds ik van de pil ben overgestapt naar een nuva-ring heb ik er bijna geen last meer van. Wat bij mij helpt tegen de aura is je ogen proberen scherp te stellen op een punt ver weg, bijvoorbeeld het einde van de straat of de andere kant van de wagon in de trein. Door dat scherpstellen gaat de aura verdwijnen en de scherpte terug de overhand nemen. Je kan het maar proberen! ;-)

Succes!
Isabelle]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ik herken me helaas helemaal in je verhaal. Sinds ik van de pil ben overgestapt naar een nuva-ring heb ik er bijna geen last meer van. Wat bij mij helpt tegen de aura is je ogen proberen scherp te stellen op een punt ver weg, bijvoorbeeld het einde van de straat of de andere kant van de wagon in de trein. Door dat scherpstellen gaat de aura verdwijnen en de scherpte terug de overhand nemen. Je kan het maar proberen! 😉</p>
<p>Succes!<br />
Isabelle</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Els		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326442</link>

		<dc:creator><![CDATA[Els]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 11:01:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326442</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326414&quot;&gt;Wenne&lt;/a&gt;.

Hier ook ex-migraine patiënt!
Migraine is bij mij begonnen na een auto-ongeval met whiplash (1993, ik was toen 24j). 
Tijdens de zwangerschappen ook geen migraine. Nadien terug. Moest soms zelf dag in bed liggen in donker, ver van alle drukte.
Uiteindelijk ben ik er ook via acupunctuur vanaf geraakt.
Nu soms nog eens hoofdpijn zoals iedereen die wel eens heeft en die te verhelpen is met wat slapen of een dafalgan.
PS - Ik draag ook wel heel veel een zonnebril :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326414">Wenne</a>.</p>
<p>Hier ook ex-migraine patiënt!<br />
Migraine is bij mij begonnen na een auto-ongeval met whiplash (1993, ik was toen 24j).<br />
Tijdens de zwangerschappen ook geen migraine. Nadien terug. Moest soms zelf dag in bed liggen in donker, ver van alle drukte.<br />
Uiteindelijk ben ik er ook via acupunctuur vanaf geraakt.<br />
Nu soms nog eens hoofdpijn zoals iedereen die wel eens heeft en die te verhelpen is met wat slapen of een dafalgan.<br />
PS &#8211; Ik draag ook wel heel veel een zonnebril 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Emmely		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326437</link>

		<dc:creator><![CDATA[Emmely]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 08:56:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326437</guid>

					<description><![CDATA[Ik heb zelf alleen migraine met aura (dus zonder hoofdpijn) en heel infrequent gelukkig. Bij mij is er zeker een relatie tussen slecht slapen/oververmoeidheid en een aanval. 
De klachten die jij beschrijft en hoe vaak je er last van hebt lijken mij niet goed. Migraine helemaal voorkomen lukt nog niet maar qua aanvalsonderdrukkende medicatie en preventieve behandelingen als aanvalsmedicatie niet goed genoeg werkt is er tegenwoordig zeker wel meer mogelijk dan jij nu denkt. Een neuroloog gespecialiseerd in hoofdpijn zou je daarbij kunnen helpen. Ik weet dat onderstaande link naar een Nederlands ziekenhuis verwijst en voor jou dus niet meteen een handige plek is om naartoe te gaan, maar de informatie is denk ik nuttig en kan je misschien helpen om in België een geschikte behandeling te vinden.
https://www.lumc.nl/org/hoofdpijn-onderzoek/informatie/migraine/FAQ/]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ik heb zelf alleen migraine met aura (dus zonder hoofdpijn) en heel infrequent gelukkig. Bij mij is er zeker een relatie tussen slecht slapen/oververmoeidheid en een aanval.<br />
De klachten die jij beschrijft en hoe vaak je er last van hebt lijken mij niet goed. Migraine helemaal voorkomen lukt nog niet maar qua aanvalsonderdrukkende medicatie en preventieve behandelingen als aanvalsmedicatie niet goed genoeg werkt is er tegenwoordig zeker wel meer mogelijk dan jij nu denkt. Een neuroloog gespecialiseerd in hoofdpijn zou je daarbij kunnen helpen. Ik weet dat onderstaande link naar een Nederlands ziekenhuis verwijst en voor jou dus niet meteen een handige plek is om naartoe te gaan, maar de informatie is denk ik nuttig en kan je misschien helpen om in België een geschikte behandeling te vinden.<br />
<a href="https://www.lumc.nl/org/hoofdpijn-onderzoek/informatie/migraine/FAQ/" rel="nofollow ugc">https://www.lumc.nl/org/hoofdpijn-onderzoek/informatie/migraine/FAQ/</a></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Irene		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326436</link>

		<dc:creator><![CDATA[Irene]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 08:50:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326436</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326401&quot;&gt;Heidi&lt;/a&gt;.

Ik heb ook zo&#039;n filterbril en dat werkt bij mij ook goed! Als ik hem niet draag heb ik veel sneller last!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326401">Heidi</a>.</p>
<p>Ik heb ook zo&#8217;n filterbril en dat werkt bij mij ook goed! Als ik hem niet draag heb ik veel sneller last!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Irene		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326435</link>

		<dc:creator><![CDATA[Irene]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 08:49:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326435</guid>

					<description><![CDATA[Herkenbaar! Gelukkig geen aura&#039;s hier. Dat lijkt me echt heel eng! Maar ik dacht ook nooit aan migraine, tot een van mijn collega&#039;s zei: Irene, dat is migraine hoor. Het zit bij mij ook altijd aan de linkerkant en heel erg achter mijn oog. Oké te doen als ik stil zit maar als ik vooroverbuig is dat echt hel. En vroeger duwde ik op mijn oog en hielp dat soms maar ik was af en toe ook bang dat ik mijn oog iets ging aandoen ofzo. Ik zit op mijn werk een hele dag achter een computer dus dan kan ik ook echt niet meer werken. Ik moet wel zeggen dat het bij mij vooral aan mijn pil lag. Sinds ik gestopt ben in september heb ik er nog maar drie keer last van gehad waar ik het anders elke week weleens had. Ibuprofen (wat ik volgens de dokter mag slikken) helpt echt voor geen meter maar aangezien mijn aanvallen niet zo heftig meer zijn en niet meer zo vaak voor komen, probeer ik het nu uit te zitten. Ik denk ook dat, als ik sommige verhalen hier lees, het bij mij niet zo heftig is. Gelukkig. Bedankt voor het delen!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Herkenbaar! Gelukkig geen aura&#8217;s hier. Dat lijkt me echt heel eng! Maar ik dacht ook nooit aan migraine, tot een van mijn collega&#8217;s zei: Irene, dat is migraine hoor. Het zit bij mij ook altijd aan de linkerkant en heel erg achter mijn oog. Oké te doen als ik stil zit maar als ik vooroverbuig is dat echt hel. En vroeger duwde ik op mijn oog en hielp dat soms maar ik was af en toe ook bang dat ik mijn oog iets ging aandoen ofzo. Ik zit op mijn werk een hele dag achter een computer dus dan kan ik ook echt niet meer werken. Ik moet wel zeggen dat het bij mij vooral aan mijn pil lag. Sinds ik gestopt ben in september heb ik er nog maar drie keer last van gehad waar ik het anders elke week weleens had. Ibuprofen (wat ik volgens de dokter mag slikken) helpt echt voor geen meter maar aangezien mijn aanvallen niet zo heftig meer zijn en niet meer zo vaak voor komen, probeer ik het nu uit te zitten. Ik denk ook dat, als ik sommige verhalen hier lees, het bij mij niet zo heftig is. Gelukkig. Bedankt voor het delen!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Inge Savels		</title>
		<link>https://sofinesse.be/mijn-migraine/#comment-326431</link>

		<dc:creator><![CDATA[Inge Savels]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2019 08:16:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sofinesse.be/?p=7103#comment-326431</guid>

					<description><![CDATA[Hallo Sofie, Ik las je blogpost met veel medeleven en interesse. Ik heb al van in mijn kindertijd migraine/hoofdpijn. Daar werd toen weinig aandacht aan besteed, want je was niet &#039;echt ziek&#039;. Sinds mijn 19de ben ik op zoek gegaan naar een oplossing. Ik probeerde werkelijk alles: medicatie (dafalgan codeïne, ibuprofen, cataflam, exedryn - vaak in een cocktail allemaal samen), sumatripan, een hoofdpijndagboek bijhouden, hersenscans, ... Ook allerlei vormen van alternatieve geneeskunde. Ik probeerde acupunctuur, shiatsu, homeopathie, osteopathie, maar het mocht niet baten. Ik lette op mijn voeding en at gedurende een jaar geen (varkens)vlees, zuivel, suiker, koffie, chocolade of alcohol. Jammer genoeg was voeding niet de trigger. 
Ten einde raad en op mijn 44ste ben ik gestart met medicinale cannabis (CBD 10 mg). Elke dag neem ik een capsule gevuld met CBD-olie, nu al gedurende 1 jaar.  Ik kan niet zeggen dat ik volledig hoofdpijnvrij ben, maar het is toch 3/4 minder dan voorheen. Je kan CBD niet kopen in België, maar je kan het perfect online bestellen of er zelf omgaan in de drogisterij in Nederland. Het helpt niet bij iedereen, maar ik vind het het proberen waard.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Sofie, Ik las je blogpost met veel medeleven en interesse. Ik heb al van in mijn kindertijd migraine/hoofdpijn. Daar werd toen weinig aandacht aan besteed, want je was niet &#8216;echt ziek&#8217;. Sinds mijn 19de ben ik op zoek gegaan naar een oplossing. Ik probeerde werkelijk alles: medicatie (dafalgan codeïne, ibuprofen, cataflam, exedryn &#8211; vaak in een cocktail allemaal samen), sumatripan, een hoofdpijndagboek bijhouden, hersenscans, &#8230; Ook allerlei vormen van alternatieve geneeskunde. Ik probeerde acupunctuur, shiatsu, homeopathie, osteopathie, maar het mocht niet baten. Ik lette op mijn voeding en at gedurende een jaar geen (varkens)vlees, zuivel, suiker, koffie, chocolade of alcohol. Jammer genoeg was voeding niet de trigger.<br />
Ten einde raad en op mijn 44ste ben ik gestart met medicinale cannabis (CBD 10 mg). Elke dag neem ik een capsule gevuld met CBD-olie, nu al gedurende 1 jaar.  Ik kan niet zeggen dat ik volledig hoofdpijnvrij ben, maar het is toch 3/4 minder dan voorheen. Je kan CBD niet kopen in België, maar je kan het perfect online bestellen of er zelf omgaan in de drogisterij in Nederland. Het helpt niet bij iedereen, maar ik vind het het proberen waard.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
