Comments on: De (zwangere) sportstatus

By: Inge

Inge — Wed, 20 Aug 2014 18:03:31 +0000

Nu ik je in levende en zwangere lijve gezien heb, kan ik alleen maar zeggen dat je er goed uitziet en gerust wat minder mag tobben over dat lijf van jou.
Sport in de echte zin van het woord (lees: in de sportschool een uurtje gaan zweten of 5 km gaan lopen) staat bij mij op een bijzonder laag pitje. Maar dat was ook al voor de zwangerschap zo. Het is niet dat ik niet actief ben … ik hou van wandelen, fietsen, zwemmen, maar dan in de natuur, op een zondag of in de vakantie met man en kinders. Sport om de sport, dat zegt mij (helaas voor mijn figuur) niets meer. Niettemin zal ik volgend voorjaar wellicht weer een start to runneke doen om dat lijf weer een beetje in vorm te krijgen.
Applaus dus voor jou, dat je met je drukke agenda nog steeds de tijd en de goesting vindt om die sportschoenen aan te trekken.

By: Eva

Eva — Wed, 20 Aug 2014 10:53:13 +0000

Hola todos, ik ben die ‘pasbevallene’! Het is intussen 8 weken geleden, dus ik vind het fijn om de kinderkooi te verlaten en te werken aan het lijf. Sofie ziet er inderdaad super uit, verre van een walvis. Maar vaak zit het tussen de oren en wie zijn wij om te (ver)oordelen? Ik zie momenteel ook een Afrikaanse vruchtbaarheidsgodin in de spiegel van de fitness die rare dingen doet met een step. Maar dat sporten is even tijd voor mezelf, even mijn hoofd leegmaken en niét denken over flessen, pampers, slaapjes enz… Volgens mij doet Sofie het goed, sporten is gewoon goed zolang je luistert naar je (zwangere) lijf. Ik zoek intussen mijn SPD-schoenen en ga morgen spinnen! Onder het motto: “langzaam bereikt de slak de ark”

By: Lies

Lies — Wed, 20 Aug 2014 05:55:52 +0000

Aaaaaaaaaaaaaargh Sofie, serieus jong. Ge waart de vorige keer geen walvis, noch een olifant, ge gaat deze keer ook geen walvis worden. Ge waart gewoon normáál zwanger, en NIEMAND (of een verwaarloosbaar klein percentage) denkt “amai die is dik”.
Mensen die nauwelijks iets aankomen tijdens hun zwangerschap, die hebben daar even weinig controle over als gij en ik. Dat IS gewoon zo. Dat is hun lijf. Niets aan te doen, en zeker niets om naar te streven.
Los daarvan is sporten zeker aan te raden tijdens de zwangerschap, maar NIET té intensief sporten! Luister alsjeblieft naar je lichaam wat dat betreft. Je lijf geeft het ritme wel aan, en je zal het wel voelen als het niet meer gaat, maar LUISTER daar dan wel naar ook hé!
(En by the way, ik probeer al een half jaar een les ZwangerschapsNia op te starten, en er komt verdorie geen kat op af. Ik dacht ook dat dat een instanthit ging zijn, aangezien hier in de buurt zo weinig zwangerschapssport beschikbaar is. Niet dus…)

By: liese

liese — Wed, 20 Aug 2014 05:20:16 +0000

ik lees “pasbevallen” en “gaan sporten” en mijn binnenwerk begint automatisch pijn te doen! 🙂